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Poppers Smoothie Carotte Mangue

Poppers Smoothie Carotte Mangue


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Raffermissez ce que vous aimez dans les smoothies. Fabriquées avec de la mangue fraîche, du jus de carotte et du yogourt à la vanille, ces délicieuses bouchées aux fruits et à la gélatine sont un plaisir à préparer, avec des possibilités infinies.PLUS+MOINS-

2

enveloppes de gélatine sans saveur

1/4

tasse de jus de carotte froid

2

contenants (6 oz chacun) Yogourt français Yoplait® Original à 99 % sans gras à la vanille ou à la mangue

3/4

tasse de jus de pomme, chauffé à ébullition

Masquer les images

  • 1

    Vaporiser légèrement un moule à pain de 9 x 5 pouces d'enduit à cuisson, puis éponger avec du papier absorbant; mettre de côté. Dans un grand bol, saupoudrer la gélatine sur le jus de carotte froid pour ramollir; laisser reposer 1 minute.

  • 2

    Pendant ce temps, dans un mélangeur, mettre la mangue et le yogourt. Couvrir; mélanger à haute vitesse jusqu'à consistance lisse. Ajouter le jus de pomme chaud au mélange de gélatine et remuer environ 2 minutes ou jusqu'à ce que la gélatine soit dissoute. Incorporer le mélange de yogourt. Verser dans un moule à pain.

  • 3

    Couvrir et réfrigérer jusqu'à consistance ferme, environ 4 heures. Couper en cubes et servir, ou couvrir et réfrigérer jusqu'à 2 jours avant de servir.

Aucune information nutritionnelle disponible pour cette recette

  • Yoplait est une marque déposée de YOPLAIT MARQUES (France) utilisée sous licence.

Recette rapide : Parfaits au gâteau aux carottes crues

Je suis super excité de partager avec vous aujourd'hui, la première recette rapide de l'année !

Si vous avez une envie sucrée mais que vous souhaitez la garder en bonne santé, vous pouvez préparer ces parfaits au gâteau aux carottes crues. Ils peuvent être réalisés en quelques minutes ! Parfait pour les collations de fin de soirée ou pour prendre un petit-déjeuner sur le pouce.

Remarques:

  • Si vous êtes allergique aux noix, n'hésitez pas à les remplacer par d'autres noix comme les amandes, les noix de cajou ou les noix de pécan. Les graines de tournesol et de citrouille peuvent également être un bon substitut.
  • Si vous n'aimez pas que la recette soit crue, remplacez l'eau par du lait de coco.
  • Pour une valeur nutritionnelle supplémentaire, ajoutez des graines de chia au crumble de gâteau aux carottes.


Recette de poppers fondants au thon Keto

KETO TUNA MELT POPPERS RECETTE est une délicieuse, rapide et facile à préparer, une délicieuse collation à faible teneur en glucides que tout le monde adorera. Il contient des ingrédients de salade de thon qui sont cuits avec de l'huile d'olive de la plus haute qualité, puis mélangés avec un ail cajun piquant et du poivre de Cayenne pour faire une délicieuse salade de thon épicée que tout le monde adorera.

Il s'agit d'une recette saine qui vient dans un paquet de 5 qui comprend la recette ainsi qu'un outil de régime utile qui vous aide à suivre vos progrès avec la recette clé de poppers fondants au thon. KETO TUNA MELT POPPERS RECETTE est un incontournable pour tous ceux qui suivent un régime !

Si vous avez déjà été près d'un restaurant mexicain ou attrapé un taco de fin de soirée pendant que vous étiez dehors, il y a de fortes chances que vous ayez apprécié l'un des desserts les plus populaires de la cuisine mexicaine - la RECETTE DE KETO TUNA MELT POPPERS. Semblable à une coquille de tortilla chaude et gluante, cette recette savoureuse est une variante saine et riche en protéines des poppers jalapeno Tex-Mex traditionnels.

Ils sont farcis de fromage crémeux et d'une saveur tellement délicieuse qu'ils vous donneront envie d'en redemander ! La recette des poppers fondus au thon Keto est la plus populaire sur le marché aujourd'hui.

En fait, il est devenu si populaire qu'il est déjà préparé par la plupart de l'industrie alimentaire, en particulier les chaînes alimentaires. Si vous en avez l'occasion, essayez de préparer ce genre de recette à la maison. Vous pouvez soit le préparer dans votre propre cuisine, soit l'acheter dans les magasins ou les marchés locaux, mais le plus souvent, les gens préparent ce plat particulier chez eux. Il y a beaucoup de choses que vous devez considérer dans la préparation de cette délicieuse collation à faible teneur en glucides.


Résumé de la recette

  • 7 piments jalapenos, équeutés et coupés en deux sur la longueur
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • 5 onces de chorizo ​​de soja (comme le Trader Joe's®)
  • 1 paquet (8 onces) de fromage à la crème, ramolli
  • ¼ tasse de cheddar fort râpé
  • 1 paquet (16 onces) de bacon tranché

Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C). Tapisser une plaque à pâtisserie d'une grille.

Chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajouter l'huile d'olive et le chorizo ​​cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient dorés et friables, 5 à 7 minutes.

Mélanger le chorizo, le fromage à la crème et le cheddar ensemble à l'aide d'un mélangeur ou d'un mélangeur à main jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Poussez le mélange dans un coin d'un sac à fermeture éclair refermable et coupez le bout pour créer une poche à douille.

Verser le mélange dans les jalapenos. Envelopper chaque jalapeño d'une tranche de bacon en la faisant chevaucher sur la garniture. Placer les jalapenos sur la plaque à pâtisserie préparée.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le bacon soit croustillant et que les jalapenos soient tendres, environ 35 minutes.


5 sur 11

Bol d'açai aux baies et à la banane

Essayez cette recette : Superfood Smoothie Bowl

Cette recette de bol de smoothie de la nutritionniste australienne Lola Berry offre tout ce dont vous avez besoin pour un petit-déjeuner sain. Il regorge d'ingrédients nutritifs comme l'açai, les myrtilles, la banane, les graines de chia et plus encore.

Ingrédients: Bleuets congelés, banane congelée, poudre d'açaï non sucrée, lait d'amande, graines de chia, fraises fraîches pour la garniture (facultatif), granola pour la garniture (facultatif), miel cru pour la garniture (facultatif)

Tiré de The Happy Cookbook, Copyright 2016 par Lola Berry, réimprimé avec la permission de St. Martin&rsquos Press, LLC.


101 collations saines et complètes !

Pour de nombreuses personnes occupées (y compris moi), le moment le plus dangereux pour tomber dans une mauvaise habitude (malbouffe) est lorsque la faim frappe à un moment inopportun. Et le plus dangereux de tous pourrait être les aliments emballés pseudo-sains (barres de pudding chimiques sans matières grasses, desserts "régimes" etc.)

Gardez ces collations saines à portée de main lorsque cela se produit et vous serez prêt à traverser même les jours les plus chargés !

1. Haricots noirs épicés ajoutez 1 cuillère à soupe de salsa à 1/4 tasse de haricots noirs et ajoutez du yogourt grec pour une touche crémeuse

2. Légumes crus et houmous (avec des lanières de poivron rouge/vert c'est facile et délicieux)

3. Bâtonnets de jicama saupoudrer de jus de citron vert et tremper dans la poudre de chili – croquant et délicieux !

4. Avocat couper en deux, retirer le noyau, saupoudrer de citron vert, de sel et d'huile d'olive et manger (je pourrais en vivre)

5. Yaourt nature ou kéfir garni de noix et/ou de fruits

6. Utilisez des tranches de concombre comme craquelins Tartinez-les de houmous, de tranches de fromage ultra-fines ou de tapenade d'olives

7. Pomme trempée dans du beurre de noix Amande, tournesol, arachide, etc.

8. Tarte aux fruits Prenez tous les fruits que vous avez dans le congélateur et placez-les dans un récipient allant au micro-ondes. Cuire au micro-ondes jusqu'à ébullition, ajouter des épices complémentaires (vanille, cannelle, etc.), saupoudrer de quelques noix hachées. Instantané de bonheur !

9. Compote de pommes saupoudré de cannelle fraîche

10. Smoothie banane, chou frisé et lait d'amande

11. Amandes Cru, non salé, biologique

12. Smoothie Carotte-Mangue Deux carottes, 1 tasse de mangue congelée, 2 cuillères à soupe de jus de citron vert et environ une tasse d'eau. Mélangez jusqu'à consistance lisse et remerciez-moi plus tard -)

13. Pops glacés maison mélangez de vrais fruits (fraises, mangue, banane, pastèque – ou un mélange de tout ce que vous avez !)

14. Coco-Chia “Pudding” Quelques cuillères à soupe de chia dans de l'eau de coco ou du lait de coco, attendez 10 minutes, puis mangez ou conservez au réfrigérateur

15. Quesadilla rapide Tortillas de blé entier (ou de maïs) avec des restes de légumes à l'intérieur (gardez les jalapeños marinés à portée de main pour cela) – ajoutez du fromage, ou non, et passez au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud

16. Egguf dur couper en deux, saler/poivrer et déguster

17. Graines De Tournesol

18. Fromage cottage ajoutez vos fruits et noix préférés

19. Mélange montagnard – faites le vôtre ! Mélangez des fruits secs, des graines de tournesol, des noix hachées, du granola, des céréales complètes, etc.

21. Avocat citronné avec trempettes d'endives ⅓ d'avocat haché + 2 cuillères à café de jus de citron frais et une pincée de sel. Scoop avec des feuilles d'endive.

22. Galettes de riz ou de quinoa tartinées de beurre de noix

23. Tranches de poires asiatiques

24. Fruits Secs

25. Salade de fruits mélangés Coupez tout ce que vous avez et mélangez avec une cuillère à soupe de jus d'orange fraîchement pressé.

26. Maïs soufflé sans OGM

27. Mangue à l'envers Couper des hachures en une moitié de mangue (dénoyautée) et saupoudrer de jus de citron vert et de poivre de Cayenne. Retournez et mangez ! (oui, c'est salissant mais ça vaut le coup)

28. Clémentines

29. Frites De Patates Douces une petite patate douce coupée en bâtonnets minces, mélangée à 1 cuillère à café d'huile d'olive et cuite au four à 400° (ou plus chaud si votre four le permet) pendant 10 minutes

30. Une poignée d'olives

31. Wrap végétarien Enroulez une feuille de laitue autour d'une lance de cornichon biologique, et tous les légumes que vous avez sous la main (poivrons, carottes, etc.), ajoutez de la moutarde ou du houmous si vous le souhaitez

32. Bleuets

33. Fourmis sur une bûche Étaler du beurre de graines de tournesol sur le céleri et garnir de raisins secs

34. Légumes à la vapeur Délicieux tel quel, avec un filet d'huile d'olive, d'ail, de citron, etc.

35. Beurre de Cacahuète et Bananes Sur du pain de blé entier

37. Purée de romarin Écrasez à la main des haricots blancs en conserve avec de l'huile d'olive et du romarin frais haché. Servir sur des feuilles de radicchio pour un contraste couleur/saveur.

38. Tomates Cerises Faites-leur griller rapidement avec un filet d'huile d'olive si vous avez envie de quelque chose de chaud

39. Fromage à Chaîne Biologique

40. Petite Salade Verte Ajouter un peu de vinaigrette citron/huile d'olive

41. Salade de haricots Quels que soient les haricots en conserve que vous avez, plus l'oignon en dés, les herbes sous la main, et ajoutez un filet d'huile d'olive et de vinaigre

42. Brochettes légumes sur un bâton, légèrement grillés au four

43. Carottes Bio trancher sur le biais en “chips” pour le plaisir

44. Ananas Grillé Mettre sur le gril ou une poêle à feu moyen pendant 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré

45. Pommes au four Une petite pomme, évidée, remplie de 1 cuillère à café de cannelle et cuite jusqu'à tendreté

46. ​​Graines de citrouille chaudes 2 cuillères à soupe de graines de citrouille cuites au four à 400° pendant 15 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Saupoudrer d'un peu de sel.

47. Fraises, fraîches si congelées, micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et servir de soupe aux fraises chaude !

48. Salade Aux Oeufs Végétarienne Tortilla faible en gras roulée autour d'une salade aux œufs et de carottes râpées

49. Tomates Chaudes Couper les tomates italiennes en deux, les faire griller avec 2 cuillères à soupe de chapelure et une pincée de parmesan

50. Bol de flocons de son Ajouter 1/2 tasse de lait (ou substitut) et les baies

51. Guacamole aux légumes (mon préféré !)

52. Trisquits (les originaux avec seulement 3 ingrédients) trempés dans du fromage cottage ou du houmous

54. Pois mange-tout J'adore en mettre un sac à la place du pop-corn lors d'une soirée cinéma en famille - ils disparaissent!

55. La moitié d'une pêche fraîche avec une boule de fromage cottage au milieu

57. Salade de Fraises 1 tasse d'épinards crus avec ½ tasse de fraises tranchées, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique et une cuillerée de moutarde de Dijon

58. Pomme de terre au four (ou au micro-ondes) garnie de salsa

59. Abricots

60. Trempette au yaourt au beurre de cacahuète et aux fruits frais

61. Raisins surgelés Rouge et vert, sans pépins

62. Asperges Rôties au Fromage arroser les pointes d'asperges d'huile d'olive et de parmesan râpé, enfourner 10 minutes à 400°

63. Smoothie Banane ½ tasse de banane congelée tranchée (ou ajoutez un peu de glace), ¼ tasse de yogourt nature, mélangé jusqu'à consistance lisse

64. Chips de fruits Pommes déshydratées croustillantes, poires, etc – MIAM !)

65. Smoothie au jus tropical ¼ tasse de jus d'ananas, jus d'orange, jus de pomme et tous les fruits surgelés que vous avez sous la main, mélangés

66. Gaspacho sans côtelette Mélanger le jus de tomate, le concombre, les poivrons et l'oignon dans un mini hachoir/mélangeur jusqu'à ce qu'ils soient épais. Ajoutez un trait de vinaigre de vin rouge.

67. Banane Congelée Peler avant de congeler

68. Gruau simple et délicieux

69. Tomate en tranches avec une pincée de feta et d'huile d'olive

70. Chips de chou frisé Déchirez les feuilles de chou frisé en gros morceaux et placez-les sur une plaque à pâtisserie. Vaporiser d'huile d'olive et cuire au four à 375° jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Pendant qu'il est encore chaud, saupoudrer de sel.

71. Champignons Farcis Micro-ondes brièvement les chapeaux de champignons de Paris jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Remplir de restes de pesto ou de sauce tomate

72. Quelques carrés de chocolat noir 70% de cacao ou plus

74. Poppers de pois chiches Pois chiches en conserve complètement secs. Mélanger avec un peu d'huile d'olive extra vierge, assaisonner d'origan séché et de sel d'ail et rôtir à 400° jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

75. Fèves de cacao sur poires en conserve

77. Melon Givré Mélanger le miellat avec du yogourt nature et de la glace si désiré.

78. Mélange Banane Noix Mélangez une banane congelée avec des cacahuètes fraîches et un soupçon de lait d'amande.

79. Tranches d'orange ou de pamplemousse

80. Pistaches

81. Figues Farcies Fendez des figues séchées dodues et farcies de noisettes grillées. (c'est de Rachel Ray, et c'est DÉLICIEUX)

82. Smoothie Fraise-Banane Fraises et bananes surgelées mélangées avec un peu de lait d'amande (ou similaire). Peasy facile et délicieux.

83. Edamame Facile à garder à portée de main au congélateur

84. Pommes de terre grelots Faites-les cuire au micro-ondes pendant 3 à 5 minutes, saupoudrez de poivre et de sel de mer

85. Chou Fleur Rôti Saupoudrer d'huile d'olive, mettre au four et retirer une fois doré. Manger.

86. Tranches de radis trancher finement et profiter de tout le croquant d'une chips de pomme de terre, sans le méchant.

87. Tortilla “Pizza” Ajoutez de fines tranches de tomates (retirez les graines/le liquide) et des légumes frais finement tranchés/en dés à une tortilla de blé entier de base. Cuire directement sur la grille dans un four grille-pain pendant environ 10 minutes à 350 – délicieux même sans fromage !

88. Craquelin à grains entiers enduit de fromage de chèvre Ajoutez une tranche de pomme ou de raisin pour plus de délice

89. Pastèque + pistaches + jus de citron vert

90. Cantaloup tranché

91. Épi de maïs (non OGM) envelopper dans une serviette en papier humide, passer au micro-ondes, ajouter du sel et du poivre fraîchement moulus

92. Soupe en conserve Les lentilles et les haricots noirs sont particulièrement copieux (cherchez des variétés biologiques, faites le plein lors de la vente)

94. Légumes mélangés Facile à garder à portée de main dans le congélateur, placez une tasse ou deux au micro-ondes pour une délicieuse collation/repas rapide

95. Houmous Aux Haricots Noirs Purée de haricots noirs égouttés avec gousse d'ail et un trait de jus de citron, tahini et cumin

96. Quesadillas aux pommes mettre des pommes tranchées finement et un tout petit peu de cheddar râpé sur une tortilla de blé entier, réchauffer rapidement dans une poêle et servir

97. Tzatziki facile mélangez du yogourt grec biologique avec des tranches de concombre, de l'ail, de l'huile d'olive et un filet de citron. Laissez les saveurs se combiner puis ajoutez des crudités.

98. Bol d'açaï mélangez de la pulpe d'açai congelée non sucrée (disponible dans de nombreux supermarchés) avec à peu près n'importe quel liquide (recommandez du lait d'amande ou de l'eau de coco) et des légumes verts de votre choix. Mettre dans un bol et garnir de fruits en dés, de noix, etc.

99. Salade de concombre Concombre tranché, jus de citron, huile d'olive, sel et poivre

100. Salade de carottes râpées Râpez une ou deux carottes, ajoutez quelques morceaux d'oignon rouge et saupoudrez d'un mélange de vinaigre de vin rouge et de moutarde de Dijon.

101. Un œuf brouillé doucement, avec un peu de sel et de poivre fraîchement moulu … simple et délicieux !


De notre cuisine fraîche de la ferme à la vôtre

Nos recettes offrent des façons amusantes et saines de tirer le meilleur parti de votre yogourt grec VOSKOS ® . Nous partageons également toujours nos meilleures recettes de vacances et de saison. Revenez souvent pour découvrir de nouvelles façons de savourer vos saveurs VOSKOS ® préférées.

Rouleaux de dinde avec trempette avocat-yogourt

Nos délicieux roulés à la dinde constituent le déjeuner d'été parfait!

Flocons d'avoine à la crème Pêches &

De vraies pêches, une texture crémeuse et une délicieuse saveur de vanille.

Rouleaux de poulet Buffalo avec trempette ranch au yogourt

Si vous aimez le poulet Buffalo, vous allez adorer ces savoureux petits moulins à vent !

Sandwich à la salade de poulet avec yogourt à la grecque au cari

Notre sandwich à la salade de poulet constitue un déjeuner facile, sain et délicieux.

Flocons d'avoine aux amandes et aux figues

Une combinaison de saveurs alléchantes, qui vous aidera à bien commencer la journée !

Gâteau aux bananes sans cuisson

Trop chaud pour cuire ? Notre gâteau sans cuisson est l'indulgence estivale parfaite.

Gruau de nuit au chocolat et aux framboises

La combinaison de framboises et de chocolat est incroyable!

Burgers de pub avec tartinade de bacon au fromage bleu et au yogourt

Les hamburgers juteux sont parfaitement complétés par une tartinade au bacon très savoureuse.

Gâteau du 4 juillet

Notre magnifique gâteau de fête est le parfait dessert du 4 juillet !

Salade de crevettes grillées avec vinaigrette au yogourt miel-lime

Cette salade de crevettes est une excellente façon de profiter de la fraîcheur incroyable de l'été!

Gruau de nuit au miel et au citron et aux bleuets

Gruau épais et crémeux pour la nuit, parfumé aux bleuets, au miel et au citron.

Tartelette Aux Pêches Au Yogourt Grec

Pâte au beurre, yogourt crémeux et pêches sucrées – le dessert parfait pour l'été !

Flocons d'avoine abricot-mangue

Trop chaud pour cuire des flocons d'avoine ? Notre savoureux gruau de nuit est le petit-déjeuner d'été parfait!

Brochettes de porc glacées aux abricots avec sauce au yogourt

Brochettes de porc tendres et succulentes, rehaussées d'un glaçage à l'abricot légèrement sucré.

Gâteau à la compote de pommes

Un gâteau de compote de pommes moelleux avec une mie tendre.

Brochettes de crevettes grillées avec sauce au yogourt aux olives noires

Ces succulentes brochettes de crevettes sont faciles à faire et trempées dans la sauce au yaourt, elles sont délicieuses.

Sliders piquants au jalepeno avec fruits grillés & légumes et tzatziki aux carottes

Réchauffez les choses cet été avec nos sliders piquants aux jalapenos !

Gâteau au yogourt aux baies sans cuisson

Crémeux et délicieux, notre gâteau au yogourt aux baies est aussi bon qu'un gâteau au fromage, mais plus sain !

Flocons d'avoine à la cannelle et au miel

Gruau, miel et cannelle – pouvez-vous penser à une meilleure combinaison ?

Salade fouettée à la ricotta et au yogourt

Des légumes verts légèrement vêtus reposaient sur un lit de ricotta moelleuse et de yogourt grec.

Flocons d'avoine à la fraise et à la banane

Des fraises sucrées, de la banane crémeuse et du yogourt grec à la fraise des bois VOSKOS se combinent dans cette recette de gruau du jour au lendemain.

Filet de cabillaud poêlé avec pommes de terre grelots et sauce verte

La morue poêlée à la belle croûte dorée est rehaussée par notre délicieuse sauce verte.

Gâteau au yaourt au citron

Notre gâteau au citron moelleux et tendre a tous les bienfaits du yogourt grec VOSKOS – et sans beurre !

Scones au yogourt grec et aux canneberges

Nos tendres scones feuilletés sont parsemés de canneberges sucrées.

Tartelette à l'orange sanguine et au yogourt grec

La croûte au beurre est remplie d'une crème au yogourt sucrée, puis garnie d'oranges sanguines acidulées. Magnifique!

Pain aux courgettes au yogourt grec

Parfumé et moelleux, notre délicieux pain aux courgettes est notre façon préférée d'utiliser des courgettes fraîches.

Flocons d'avoine à la vanille et à la cannelle

La pomme, la vanille et la cannelle s'unissent dans cette savoureuse recette de flocons d'avoine.

Ufs à la diable méditerranéens

Qui n'aime pas les œufs à la diable? Amusants à manger et intensément parfumés, ils sont si faciles à préparer.

Boules de fromage au yogourt épicé

Jolies, amusantes et délicieuses, les boules de fromage sont l'apéritif parfait pour les fêtes !

Recette de cordonnier aux pêches

Notre cordonnier pêche-nectarine est le dessert parfait pour les nuits de printemps et d'été!

Côtelettes d'agneau à la grecque avec sauce au yogourt à la menthe

Tendres et juteuses, nos savoureuses côtelettes d'agneau cuisent en quelques minutes seulement.

Flocons d'avoine au yogourt grec

Flocons d'avoine : le petit-déjeuner parfait pour le printemps et l'été !

Roulés d'aubergines grillées

Délicieux et festifs, nos roulés d'aubergines font un super apéritif printemps/été !

Filets de tilapia croustillants avec sauce au yogourt au fenouil et à la menthe

Les filets de tilapia sont légèrement enrobés de chapelure panko, poêlés à la perfection croustillante et dorée.

Smoothie tropical au yogourt grec abricot-mangue-framboise

Un smoothie savoureux et rafraîchissant, parfait pour un petit-déjeuner rapide ou comme collation de midi.

Légumes Grillés aux Carottes Tzatziki

Les légumes grillés tendres et savoureux sont parfaitement complétés par notre version d'un classique grec – tzatziki aux carottes.

Poulet poché au babeurre

Le pochage dans le babeurre garantit une viande moelleuse et tendre, magnifiquement rehaussée par notre vinaigrette acidulée au yogourt grec.

Crêpes à la farine d'amande verte avec yaourt grec

Ces crêpes vertes sont le petit-déjeuner parfait pour la Saint-Patrick !

Tilapia grillé avec sauce au yogourt grec à la moutarde et à la ciboulette

Un plat sophistiqué qui est super facile et rapide à préparer

Pudding au pain de la Nouvelle-Orléans avec sauce chaude au bourbon

Chaud et beurré, notre pudding au pain avec sauce au bourbon est une adaptation saine des recettes traditionnelles de la Nouvelle-Orléans.

Soupe brocoli-pois avec yaourt grec

Soupe crémeuse au brocoli et aux pois au goût frais.

Truffes au yaourt grec

De délicieuses truffes maison fondantes en bouche.

Beignets au chocolat pour deux

Les beignets au chocolat pour deux font une délicieuse gâterie pour la Saint-Valentin

Bagatelle de velours rouge

Le dessert parfait pour la Saint-Valentin !

Salade d'épinards aux fraises avec vinaigrette crémeuse au yogourt grec

Une délicieuse salade de fraises peut être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Bar à salades à tacos

Une tartinade facile et agréable, parfaite pour votre fête du Super Bowl.

Trempette aux oignons verts et au yogourt grec avec chips de betteraves

Les croustilles de betterave croustillantes sont le véhicule parfait pour savourer une trempette au yogourt grec aux oignons verts.

Muffins aux bananes et au yogourt grec

Offrez-vous des muffins à la banane merveilleusement moelleux avec des noix de pécan sucrées.

Poire avec yaourt à la vanille et granola

Votre collation ou petit-déjeuner sain parfait sur le pouce.

Crêpes protéinées au cacao avec sauce au yogourt aux bleuets

La santé n'est pas difficile avec ces crêpes protéinées sans gluten.

Nachos au poulet rôti et chipotle avec crème à la coriandre et à l'avocat

Des nachos au poulet aussi délicieux qu'ils en ont l'air.

Crostini au boeuf et crème de raifort

Servez de savoureuses bouchées de filet mignon pour un apéritif que tout le monde adorera.

Cannoli Miel Chocolat-Pistache

Tout le monde se déchaînera sur ce dessert italien traditionnel.

Recette de Nids de pommes de terre au yogourt et au saumon fumé

Offrez à vos invités l'apéritif salé parfait.

Cupcakes à la vanille et au yogourt grec

Lorsque tout ce que vous voulez est un cupcake, optez pour cette version plus saine.

Recette de Pain doré à la citrouille et au miel

Préparez cette délicieuse recette de pain doré, idéale pour le brunch des Fêtes.

Brochettes de salade de tortellini à la moutarde et à l'aneth

Essayez nos délicieux poppers de fête colorés qui feront assurément un succès !

Shooters épicés à la butternut et à la citrouille

Shooters épicés qui peuvent être congelés pour des collations de vacances de dernière minute.

Bruschetta pomme-oignon confettis

Un apéritif délicieux et facile que votre famille et vos amis vont adorer.

Glaçage au yogourt grec

Le glaçage au yogourt grec est une alternative saine au glaçage à base de beurre ou de fromage à la crème.

Gâteau au fromage à la citrouille

Gâteau au fromage à la citrouille incroyablement lisse qui est léger en calories mais riche en goût.

Gâteau aux pêches au yogourt grec

Le goût des pêches sucrées dans un gâteau délicatement léger et aéré.

Gâteaux de chou-fleur croustillants avec sauce au yogourt et aux herbes et salade de roquette

Un plat spécial, sophistiqué et savoureux pour votre dîner.

Tartinade aux artichauts et aux œufs

L'heure du déjeuner est plus savoureuse avec cette tartinade à sandwich copieuse et saine.

Gâteau aux agrumes

Gâteau au citron rafraîchissant, léger et aéré qui fondra dans la bouche.

Crêpes aux myrtilles et au yogourt grec

Le goût des myrtilles sucrées et juteuses dans des crêpes délicieusement moelleuses.

Sucettes glacées au yogourt

Quoi de mieux que des sucettes glacées crémeuses au yogourt ?

Recette de parfaits déjeuner à l'érable

Des petits parfaits pour une matinée facile et élégante.

Recette de smoothie à l'avoine et aux bananes et aux framboises

Améliorez votre smoothie sain avec cette recette délicieusement crémeuse.

Carne Asada Tacos

C'est la saison des grillades ! Ces tacos carne asada sont parfaits pour votre fête de remise des diplômes, votre soirée d'été ou la fête des pères.

Biscuits au miel et au yaourt grec

Incroyablement facile à faire des biscuits au miel que la famille adorera.

Pâtes Au Citron Brocoli

Un plat de pâtes citronné léger avec du brocoli tendre et une sauce crémeuse.

Trempette 7 couches Voskos

Apportez une trempette à 7 couches saine, rapide et facile à n'importe quel rassemblement.

Boeuf sain Stroganoff

Une version plus saine du favori du dîner qui est tout aussi tendre et satisfaisant.

Trempette aux épinards et aux artichauts

Épinards, artichauts et fromage chaud, délicieux et fondant. Faut-il en dire plus ?

Tarte à la citrouille et au yogourt grec

Tarte à la citrouille parfaitement épicée garnie de crème fouettée à la cannelle.

Ufs farcis au yaourt grec

Pour un plat facile, savoureux et sain, essayez nos œufs farcis VOSKOS ®.

Salade d'épinards aux fraises avec vinaigrette au yogourt grec

Épinards frais et noix croquantes garnis de yogourt grec à la fraise VOSKOS®.

Recette de gâteau de velours rouge

Faites votre propre gâteau de velours rouge magnifique et succulent avec un peu de VOSKOS ® .

Gâteau aux framboises et au yaourt grec

Avec une riche framboise et un chocolat décadent, c'est un gâteau irrésistible.

Guacamole « Coup d'envoi » VOSKOS®

Guacamole frais avec un coup de pied pour le jour de match parfait.

Recette de pain au chocolat au yogourt grec

Un pain de petit-déjeuner moelleux et chocolaté, délicieusement aéré et riche en protéines.

Gâteau aux épices au yogourt grec et aux noix

Notre gâteau aux épices aux noix moelleux et parfumé a juste le bon mélange d'épices et de croquant. Sa belle présentation en fait le parfait cadeau d'hôtesse ! Ingrédients Beurre ou spray antiadhésif pour la poêle Farine pour saupoudrer [&hellip]

Casserole de haricots verts VOSKOS ®

Essayez une casserole de haricots verts plus saine, tout aussi crémeuse et délicieuse.

Gâteau de pain d'épice au yogourt grec

Belle en couleur et en goût, l'accompagnement parfait pour votre festin des Fêtes.

Soupe aux pois verts avec yaourt grec

Notre version d'une soupe aux pois cassés parfumée, crémeuse et satisfaisante.

Soupe à la courge Butternut

Toutes les meilleures saveurs de l'automne mijotées dans une soupe chaude, savoureuse et gratifiante.

Yogourt glacé à la citrouille

C'est comme manger une délicieuse part de tarte à la citrouille, sans les calories.

Crêpes à la citrouille et au yogourt grec

Plongez dans de riches crêpes à la citrouille qui sont incroyablement délicieuses.

Recette de beignets au four Voskos

Des beignets faits maison au goût sucré et beurré - aucune friture nécessaire.

Gâteau quatre-quarts au yogourt grec et au citron

Un quatre-quarts au citron si bon que vous ne devineriez jamais qu'il est fait sans beurre.

Recette de muffins aux flocons d'avoine et aux pommes

Toute la saveur d'un bol de flocons d'avoine à la pomme et à la cannelle dans un délicieux muffin.

Recette de trempette ranch au yogourt

Savourez une trempette ranch épaisse et crémeuse parfaite pour les légumes ou le pain pita.

Crêpes à l'avoine et au yaourt grec

Le sirop d'érable complète parfaitement la saveur de noisette de ces copieux galettes d'avoine.

Muffins au yogourt grec

Non seulement ils sont délicieux, mais ils contiennent les protéines et les fibres nécessaires pour vous permettre de continuer.

Biscuits au sucre au yogourt grec

Biscuits au sucre préférés de tous les temps qui font la toile parfaite pour la décoration.

Muffins à la citrouille et au yogourt grec

Les muffins à la citrouille chauds et à la cannelle sont parfaits pour les vacances.

Crêpes grecques au yaourt

Des crêpes appétissantes à base de beurre de cacahuète, de vanille et de VOSKOS® crémeux.

Vinaigrette ranch au yogourt grec

Vinaigrette ranch savoureuse et crémeuse idéale pour les salades et les marinades.

Gruau cuit

Le goût sucré des figues et de la cassonade dans des flocons d'avoine aux noisettes, cuits à la perfection.

Muffins au beurre de cacahuètes et pépites de chocolat

Les muffins moelleux et savoureux au beurre d'arachide sont encore meilleurs lorsqu'ils sont parsemés de pépites de chocolat sucrées et fondantes !

Mieux pour vous Moussaka

Lasagne grecque copieuse avec des couches d'aubergines, de bœuf et d'épices italiennes.

Gâteau au fromage aux bleuets Yogourt grec

Offrez-vous un yogourt grec au gâteau au fromage aux bleuets qui n'a qu'un goût décadent.

Voskos Tzatziki

Tzatziki, une soupe froide et rafraîchissante au concombre.

Muffins aux œufs et au bacon

De superbes muffins pour le petit-déjeuner débordant de bonté au bacon.

Crêpes à la banane et au yaourt grec

Délicieuses crêpes moelleuses avec un soupçon de douceur de banane et de cannelle.

Un gros pain grillé français grec!

Un gros pain perdu, savoureux et copieux, idéal pour votre brunch du week-end.

Gâteau au yaourt grec à l'orange

Agrumes et léger comme un gâteau en mousseline à l'orange, sans le travail acharné.

Poulet au citron grec

Préparez un plat de poulet piquant avec une sauce au yogourt grec infusée aux herbes.

Purée de pommes de terre au chou-fleur

Une purée de pommes de terre saine tout aussi onctueuse et délicieuse que la vraie.

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Essayez nos délicieuses recettes!

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Poppers de poulet à la patate douce (paléo, Aip & entier 30)

La patate douce, l'une de mes préférées, est transformée en un excellent popper de poulet à la patate douce avec une sauce piquante au maïs sucré. Vous allez adorer ces poppers de patates douces car ils sont faciles à préparer et constituent une alternative de repas savoureuse pour ceux qui suivent un régime.

La patate douce n'est pas du tout grasse, mais elle est si savoureuse que la viande n'est pas vraiment absorbée par votre corps. Vous n'avez pas besoin d'être un connaisseur en cuisine pour profiter de la combinaison sucrée-salée de ces poppers de poulet à la patate douce.

Si vous aimez le poulet, vous serez absolument accro à ces petites gâteries. Mais attention, puisqu'ils sont chargés de sucre, vous voudrez les manger avec le même enthousiasme qu'une friandise sucrée traditionnelle.

Vous avez donc entendu parler des poppers de poulet à la patate douce qui deviennent si populaires chez Whole Foods et dans d'autres magasins d'aliments naturels à travers le pays. Comment faire des poppers de poulet à la patate douce ! Vous allez d'abord préchauffer votre four, enduire légèrement une grande plaque à pâtisserie d'un aérosol de cuisson ou d'huile, puis retrousser vos manches… il est préférable d'utiliser vos mains non cochonnes pour mélanger tous les ingrédients ensemble !


Recettes brutes

Nouilles de concombre faciles avec une crème végétalienne au basilic, des tomates et des pignons de pin !

Nouilles au concombre avec une sauce crémeuse végétalienne à l'estragon de Dijon et à offrir !

Fraise Pastèque Menthe Granita et E-book Promo !

Apéritifs au fromage à la figue et à la truffe végétalienne avec du bacon à la noix de coco !

Shake petit-déjeuner énergisant

Rubans de carottes crus et végétaliens simples avec vinaigrette crémeuse au cumin, au citron vert et au gingembre

Pudding végétalien pour le petit-déjeuner, rapide et facile

Sel aux herbes ! Ma nouvelle obsession. Et le gagnant du concours !

Tarte crue aux figues et poires végétaliennes avec ganache à la lavande et au chocolat

Salade de pêches aux bleuets avec vinaigrette crémeuse au basilic végétalien

Wraps aux patates douces et pois chiches avec salsa à la mangue et à l'avocat

Tartinade de fromage végétalien à la ciboulette et craquelins végétariens

Recette de barre granola végétalienne aux bleuets et aux abricots crus

Wraps de laitue tacos aux champignons et noix crues

Bol de rouleaux de printemps végétaliens crus

Boules de protéines de graines de tournesol crues

Sandwichs à trempette au guacamole cru avec sauce aux poivrons rouges fumés “fromage” et petits pains chipotle

Pizza à la croûte de chou-fleur crue

Recette de smoothie Dreamcicle Delights pour votre table de brunch

Riz cru aux légumes avec sauce à l'orange tamari

Chips de courgettes avec trempette ranch

Barres énergétiques saines au cacao et aux cerises séchées crues

Nouilles crues à la courge et au curry sur épinards et gagnants du concours !

Salade santé radicchio, fenouil et orange avec vinaigrette au tahini

Recette de truffes crues aux noisettes avec ganache crue au cacao

Champignons Farcis à la Crème de Sauge Tournesol et Romarin

Salade de pommes et de chou frisé avec vinaigrette Dijon à l'érable sans huile

Petit-déjeuner sain Avoine de nuit aux épices et à la citrouille

Bouillon frais et un Buddha Bowl

Gâteau végétalien cru aux carottes et aux courgettes

Craquelins de lin cerises séchées au poivre concassé avec crème de poivre aux pignons de pin et salade de nectarine !

Torte Glacée Chocolat Espresso Noisette

Betteraves à la roquette “fromage” et à l'orange

Salade de pâté aux mûres crues et à la mangue, aux amandes et aux noix

Champignons farcis crus au romarin “crème”

Tort Chocolat Blanc Chocolat Noir Framboise

Riz de chou-fleur aux petits pois frais et au cumin

Chocolat aux fraises cru et végétalien “Trifle”

Soupe épicée au bok choy à la noix de coco crue

Salade d'avocats et de betteraves au citron vert, gingembre, cumin et macadamia “Fromage”


Voir la vidéo: How to make amazing Creme Caramel. Creme Caramel Recipe (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Trevls

    Entre nous, à mon avis, cela est évident. Je recommande de rechercher la réponse à votre question sur google.com

  2. Gedaliah

    Pensez-vous que cela n'a pas d'importance?

  3. Grantley

    Vous avez frappé la marque. Il me semble que c'est une bonne pensée. Je suis d'accord avec toi.

  4. Martell

    Qui peut dire au fil !!!!!

  5. Gutaxe

    OGO, well, finally



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