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Petit déjeuner raffiné : omelette à la viande cancéreuse et roquette

Petit déjeuner raffiné : omelette à la viande cancéreuse et roquette


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La viande cancéreuse est sucrée et fait partie de la catégorie des fruits de mer, bien que les écrevisses vivent dans plusieurs types d'eau. Ces jours-ci, j'ai pris une boîte dans un magasin (dégelée) et aujourd'hui j'ai décidé de l'utiliser, car elle allait expirer. Bien sûr, il pourrait s'agir de pâtes cancéreuses, miam miam, mais j'ai dit de mettre le cancer pour retourner au petit-déjeuner dans la poêle en téflon :).

Rien de spécial ici, à l'omelette, seulement j'ai utilisé une poignée de roquette que j'ai coupée en deux, évidemment après l'avoir bien lavée. J'en ai ensuite coupé la moitié en gros morceaux, la moitié en petits morceaux et l'ai mélangé avec une gousse d'ail écrasée.

Étape 1 - J'ai fait fondre la cuillère à soupe de beurre dans la poêle en téflon puis j'ai ajouté la viande cancéreuse - déjà précuite, mais je voulais la chauffer dans du beurre pour la ramollir encore plus et lui donner une saveur particulière. De plus, de cette façon, j'ai également retiré l'excès d'eau de la viande cancéreuse, que j'ai mis de côté.

Étape 2 - Au bout d'une minute, j'ai ajouté des œufs bien frottés avec de la roquette et les ai mélangés avec de la chair de crabe avec une cuillère en bois (ne rien utiliser d'autre dans les omelettes et la poêle en téflon).

Étape 3 - J'ai mis le couvercle sur la casserole et l'ai laissée pendant deux minutes, puis j'ai retourné l'omelette de l'autre côté et j'ai ajouté une demi-gousse d'ail hachée.

Étape 4 - J'ai servi l'omelette avec une petite garniture de roquette hachée et mélangée avec l'autre demi-gousse d'ail et un peu d'huile d'olive.

J'ai mangé l'omelette sur une tranche de pain noir à la farine de seigle, un peu réchauffée au grille-pain.



Mardi 23 février 2016

Les habitants de Caransebeș étaient condamnés à vivre de la poésie

Sous la devise & # 8222Poezia vie & # 8221, le samedi 20 février, la ville de Caransebeş a accueilli dans la salle du 1er décembre 1918 de la mairie, un grand événement culturel, auquel ont participé plusieurs groupes littéraires du pays. Alors je les ai tous condamnés à la poésie !... aurait pu dire quelqu'un du dehors en comptant seize hommes, dont douze poètes, assis à la vaste table de la littérature.

Cornel Ungureanu était l'invité d'honneur de cette célébration de la poésie vivante, le président de la branche Timişoara de l'Union des écrivains roumains a étudié, dans sa jeunesse, au lycée & # 8222Traian Doda & # 8221 à Caransebeș.

La présentation des cercles participants a commencé avec le groupe & #8222Virgil Birou & #8221, d'Anina, réalisé par Mihai Chiper. De sa propre création, le poète Ion Răşinaru, membre du cénacle fondé en 1958, a récité un poème.

S'agissant d'un jour spécial qui restera gravé dans la mémoire des personnes présentes, mais aussi dans les journaux de l'époque, le maire Marcel Vela a pris ses fonctions et a remis au professeur Eleonora Bunea le diplôme de & # 8222 Citoyen d'honneur de Caransebeş & # 8221.

Le célèbre historien et poète Constantin Brătescu, membre du Cénacle & # 8222Sorin Titel & # 8221 de Caransebeş, a lu quelques poèmes du volume sorti l'année dernière, Solilocvii.

"La dernière station" pour Iosif Caraiman est le récent volume de paroles que l'auteur n'aurait pas voulu écrire.

Cornel Ungureanu, le premier à parler du livre de Caraiman, a déclaré qu'il écrit un poème testamentaire et que « vivre à côté de Caraiman, c'est vivre une histoire roumaine. Sortir de cette histoire par la poésie signifie être solidaire de ce poète " qui est un poète " du passage et du saint ", un poète " des malheureux ", car " sa vie et son écriture sont dramatiques " a avoué Ilie Chelaru, écrivain et rédacteur en chef du magazine & # 8222Orient latin & # 8221 et directeur de la maison d'édition & # 8222Eubeea & # 8221 de Timişoara, qui a également édité certains de ses livres, et Ultima gară est le résultat de nouvelles tentatives malheureuses dans sa vie.

Le poète Ion Oprişor, coordinateur du cercle littéraire "Saisons" de la Maison de la Culture de la municipalité de Lugoj

était présent pour lancer son livre "La fenêtre qui ne me connaît pas", avec ses collègues, les poètes Remus Valeriu Giorgioni, Mircea Anghel, Ionel Panait, Oniga Gheorghe et la poétesse Adriana Weimar qui a récité, à son tour, une poésie de son propre création.

L'Association Culturelle & # 8222Direction 9 & # 8221 à Bucarest dirigée par l'écrivain Adrian Suciu a offert au grand public l'opportunité de connaître en direct leurs poètes, bien qu'elle ait précisé que « Dieu seul sait écrire et n'a écrit qu'une seule fois » : Ciprian Chirvasiu qui a présenté son livre & # 8222 Personne, rien, jamais & # 8221, Valeriu DG Barbu nous a offert un "Chocolat au citron", puis il a été préparé.

parce que le Prophète populaire est entré en scène dans

la personne d'Adrian Suciu, ce "chef de nid" - tel que présenté par Ioan Cojocariu, directeur de la Maison de la Culture George Suru à Caransebeș. En plus de la grande joie d'être présent à Caransebeș, Adrian Suciu nous a avoué que quiconque viendra un jour ici, il vaudrait mieux oublier son foie et ses reins à la maison ou peut-être qu'il vaudrait mieux écrire un Faux traité sur l'alcool, bien que le foie ne soit pas une question d'alcool.

Le Cénacle & # 8222Semenicul & # 8221 de Reşiţa coordonné par Gheorghe Jurma était présent à travers les poètes Costel Stancu

qui a présenté son dernier volume "The Paper Waste" -bien qu'il soit un gaspillage d'amour, mais ce titre a également été décerné il y a de nombreuses années par George Țărnea, le poète Iacob Roman a parlé de ,, Persona non grata. Faux roman en vers des temps de crise'', Nicolae Sârbu a eu un "Mariage Infernal" qu'il a partagé avec nous, aux personnes présentes, mais aussi aux autres participants de la Cité des Poètes : Costel Simedrea et Ion Moșteoru.


Les fragments musicaux ont été fournis par Dan Cardaș-guitare/voix, par Vasilica Ioana-voix, par Vasile Gondoci-guitare/voix et par le folkiste Raul Cârstea-guitare/voix, ce dernier nous révélant Comme une fumée de cigarette,(e) la âme.

De l'Hôtel de Ville, les poètes et participants se sont ensuite rendus à la Maison de la Culture & #8222George Suru & #8221, où, au Cénacle, a eu lieu une présentation de revues littéraires, suivie d'un débat sur la presse littéraire.


L'événement était organisé par la Mairie de Caransebes, la Maison de la Culture & # 8222George Suru & # 8221 et l'Association Culturelle & # 8222Direction 9 & # 8221 à Bucarest.


Dr. Bilic : 7 menus de petit-déjeuner non gras

Un bon petit-déjeuner vous aidera à commencer votre journée en pleine forme et vous donnera de l'énergie et de la vitalité pour toute la journée. Il est prouvé que ceux qui servent régulièrement le petit-déjeuner ont moins tendance à manger des aliments gras et riches en calories pendant la journée.

Bien sûr, le petit-déjeuner réduit la faim plus tard, donc les collations pendant la journée seront réduites.

Le petit-déjeuner augmente non seulement la force de travail et l'endurance nécessaires pour effectuer des activités pendant la journée, mais a également un effet positif sur l'humeur générale.

A chaque repas principal (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) il est obligatoire de consommer une portion de glucides lents (contenant de l'amidon), c'est à dire qu'au petit-déjeuner ne doit pas manquer : 1 tranche de pain, 3-4 cuillères à soupe de céréales de petit-déjeuner ou de müsli, 1 tasse de lait ou 200 g (3-4 cuillères à soupe) de fromage cottage frais.

Voici quelques options de petit-déjeuner qui ne conviennent qu'à toutes les silhouettes

1. 1/2 bol de flocons de grains entiers + 1 tasse de lait avec 1,5% de matière grasse

2. 1 tranche de pain complet au saumon fumé, 5 olives + 1 oeuf dur

3. Un autre petit-déjeuner non gras est celui-ci : 3 chapelure (petites tranches de pain grillé) avec du fromage à la crème léger + 1 tomate, 1 concombre

4. 1 tranche de pain beurrée avec du beurre et de la confiture + 1 tasse de lait

5. 1 tranche de pain, 2 tranches de jambon maigre (muscle de filet, côtelette, blanc de poulet fumé) + 1 petit yaourt / 150 g

6. Autre option petit-déjeuner non gras : 1 boîte (200 g) de fromage blanc frais + 5 olives + 1 poivron, 1 concombre


7. Omelette de 2 œufs (nature ou au jambon, champignons, aneth) poêlés dans une poêle anti-adhésive sans huile + 2 chapelure (petites tranches de pain grillé) + 1 tomate.


Omelette italienne avec mozzarella et parmesan

Nous ne savons pas comment sont les autres, mais pour nous, un petit-déjeuner parfait comprend nécessairement une omelette et une poêle à glace délicieuses, moelleuses et dorées. Il existe de nombreux plats et combinaisons et icircn que vous pouvez préparer et déguster l'omelette, mais l'un des plus savoureux est celui à la mozzarella.

Ou l'omelette italienne, autrement dit une recette d'omelette aussi simple que savoureuse. Tout ce dont vous avez besoin est une poêle de qualité et quelques ingrédients pour cuisiner et nous vous garantissons que vous obtiendrez une omelette qui vous permettra de bien démarrer la journée.

  • 1 cuillère à café de beurre
  • 1 gousse d'ail
  • 3 oeufs
  • 1 cuillère à soupe de lait ou d'eau
  • sel
  • poivre
  • 60g de mozzarella
  • 2 cuillères à café de parmesan

Mettez le beurre dans une casserole sur le feu. Ajouter l'ail finement haché et cuire une minute.

Battez les œufs avec une pincée de sel, de poivre, de lait (ou d'eau). Versez le tout dans la poêle. Laissez cuire l'omelette 2 minutes. Décollez délicatement les bords à l'aide d'une spatule pour que l'œuf qui n'a pas encore coagulé coule dans la poêle et que l'omelette soit uniformément cuite.

Ajouter la mozzarella râpée et le parmesan. Couvrir avec un couvercle et laisser reposer encore 1 à 2 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu. Pliez l'omelette en deux.

Transférer dans une assiette et servir l'omelette avec des légumes frais, du pain grillé ou toute autre combinaison que vous aimez.

Il faut le voir aussi.


Petit déjeuner gourmand : omelette à la viande cancéreuse et roquette - Recettes

Le piment est un aliment spécifique au sud des États-Unis, qui utilise généralement du cheddar et des olives vertes farcies au paprika.
Dans ma version, j'utilise du fromage feta, des poivrons maison et des olives vertes, ainsi que quelques autres ingrédients. Il est servi en apéritif avec des tranches de pain ou des pitas. Les Américains le servent aussi avec des branches de céleri, ou sur des hamburgers ou des hot-dogs.

3 poivrons
1/2 tasse de feta émiettée ou râpée
2 cuillères à soupe de parmesan
1/3 tasse d'olives vertes sans pépins
2 cuillères à soupe de mayonnaise
persil et un peu de basilic finement haché
1 pointe de couteau de Cayenne ou de paprika piquant, en option, pour ceux qui veulent un peu de piquant
poivre fraîchement moulu

Cuire les poivrons sur le gril ou au four en les retournant de tous les côtés. Laisser refroidir un peu, éplucher et épépiner.

Pour faciliter l'enlèvement des graines d'olive, mettez quelques olives sur le hachoir, et avec un couteau à grande lame, sur le côté, pressez les olives, et les graines sortiront plus facilement.

Mettez les poivrons et les olives dans un mixeur et hachez jusqu'à l'obtention d'une pâte. Ils peuvent également être hachés à la main, plus ou moins gros, selon les préférences.
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Petit-déjeuner gourmand : omelette à la viande cancéreuse et roquette - Recettes

Le pain fait maison est très bon. Je le fais tous les jours ou tous les 2 jours, ça dépend des mangeurs :))

Tu as fait de beaux pains, et très sympas et comment expliquer ! Une belle journée! Embrasser

C'est vrai Alina, je pense que c'est le meilleur :)

J'espère qu'il sera utile au plus grand nombre.

Lorsque j'ai fait mon premier pain il y a de nombreuses années, selon une recette d'un magazine, il est sorti dur et non cuit. et depuis j'ai expérimenté plusieurs recettes jusqu'à arriver à celle qui me satisfait pleinement :)

J'ai fait une tentative, et cela n'a pas réussi à cuire (je n'ai pas réglé la bonne température) mais je n'abandonnerai pas, je vais réessayer. Merci pour les explications !

Il faut réessayer :) Je n'ai pas réussi au début, ni le pain, ni la polenta, mais avec le temps et en essayant j'ai appris et maintenant je fais toujours bien :)

combien de temps attendre que la levure pousse dans le lait. J'ai attendu 5 minutes mais ça ne pousse pas du tout. ce qu'il faut faire. ajutati.ma

Si la levure est vieille, elle peut ne pas pousser. Et il est déconseillé de l'utiliser car votre pain ne poussera pas non plus !

J'ai pu trouver de bonnes informations dans vos articles de blog.

Ce n'est pas la première fois que je visite rapidement ce site Web, je navigue sur ce site
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Poulet farci

Les oignons, les champignons et les entrailles (tous finement hachés) sont frits dans du beurre et trempés dans du vin. Ajouter la chapelure, les légumes verts, les œufs, les noix concassées, le sel, le paprika et le poivre. Bien mélanger pour lier.

Mercure rétrograde & icircn Gémeaux 29 mai - 22 juin : Astro-guide de 'comment faire.

J'ai gardé un peu de pain avec lequel j'ai rempli le trou du cou, celui qu'on ne peut pas coudre.
Ensuite j'ai rempli le poulet avec la garniture obtenue ci-dessus et à la fin je l'ai cousu pour ne pas renverser la garniture pendant la cuisson. De plus, j'ai attaché les jambes avec une ficelle pour ne pas forcer la couture pendant la cuisson.

J'ai légèrement salé le poulet, l'ai saupoudré d'un peu de paprika et l'ai graissé abondamment avec de la crème sure.

Le guide le plus simple et le plus utile pour acheter des robinets de salle de bain

Je l'ai mis dans un plateau recouvert de papier sulfurisé, j'ai ajouté la tasse de soupe sur le plateau et je l'ai mis au four. De temps en temps, j'ouvrais le four et saupoudrais le poulet de soupe chaude de la poêle.

C'était la première fois que j'utilisais de la crème sure sur un steak et j'étais très contente du résultat !


Menu à jeun pendant 7 jours

La mi-novembre marque le début du jeûne de Noël, que de plus en plus de personnes pratiquent, soit par croyances religieuses, soit pour donner au corps une période de détoxification et de préparation aux quelques mois d'hiver, glacials et privés de nutriments frais.

Peut-être devrions-nous tous profiter de cette période pour essayer un régime végétalien pendant au moins quelques semaines, en libérant le corps de la transformation de tout produit animal. Cela ne veut pas dire qu'il faut se précipiter sur les 4 ingrédients de base : les haricots, le chou, les pommes de terre et le soja, qui au contraire, doivent être utilisés avec modération, afin de ne pas étouffer le corps avec des plats difficiles à digérer.

Au lieu de cela, nous devrions diversifier pour fournir au corps autant de nutriments frais et autant de sources de protéines saines que possible pour l'aider à se détoxifier. C'est un bon moment pour découvrir de nouveaux ingrédients tels que le quinoa, le sarrasin ou les lentilles, et pour profiter pendant que l'on trouve des légumes et des fruits frais sur les étals & #8211 pommes, poires, argousier, feuilles de persil, poivron, potiron, céleri, chou , carotte. Betterave. Essayez de manger des légumes et des fruits aussi crus que possible, non transformés, pour profiter d'un maximum de nutriments. Choisissez 1 jour par semaine pour ne manger que des ingrédients crus végétaliens. Au moins le week-end, lorsque vous avez plus de temps le matin, commencez la journée avec un jus de légumes et de fruits fraîchement pressés. Pour & # 8220recevoir & # 8221 le système digestif et pour un apport sain en vitamine B12, buvez du bortsch maison.

Essayez de boire au moins 2 litres de liquides par jour, excluez les boissons alcoolisées et les jus du commerce, et buvez beaucoup de thé vert, qui est un antioxydant par excellence et aide à détoxifier le corps. N'oubliez pas que le thé vert était l'un des secrets anti-âge asiatiques.

Combinez le jeûne avec des exercices simples de respiration et de méditation pour détendre l'esprit et tirer le meilleur parti des effets détoxifiants.

3 règles qui peuvent vous aider à garder votre emploi le plus longtemps possible

& # 8211 évitez de manquer d'ingrédients pour ne pas avoir à manger de protéines animales & # 8220 parce que je n'avais rien d'autre & # 8221 & # 8211 organisez vos courses, achetez de plus grandes quantités de riz, quinoa, lentilles, haricots , couscous, tofu et essayez d'atteindre le marché au moins 3 fois par semaine, pour toujours avoir des fruits et légumes frais

& # 8211 considère le jeûne comme une période de régénération, de renforcement du corps, et non comme une obligation

Mangez une variété pour ne pas vous ennuyer des mêmes ingrédients

& # 8211 Planifiez vos repas tôt dans la semaine

Voici un modèle de POST MENU POUR UNE SEMAINE. J'ai essayé de le rendre le plus varié possible, d'inclure des nutriments de toutes sortes, de ne pas être ennuyeux et d'inclure des plats faciles à préparer et de bon goût.

Petit-déjeuner & # 8211 Smoothie vert (épinards frais, jus de kiwi ou de citron, miel, pommes)

Soir & #8211 Velouté de lentilles rouges (le parmesan sera remplacé par du lait de coco)

Petit-déjeuner & # 8211 Smoothie au lait de soja ou au lait d'amande, avec des myrtilles si vous en avez au congélateur ou des bananes

Lunch & # 8211 Salade de quinoa, graines de tournesol crues, avocat et poivron rouge

Soir & # 8211 Légumes (courgettes, poivrons, carottes) poêlés avec sauce soja et tofu grillé

Petit déjeuner maison (orge, avoine et flocons de blé, goji, raisins secs, abricots secs, graines de tournesol crues, graines de lin) avec lait de soja/amandes

Petit déjeuner & # 8211 Beurre de cacahuètes frotté avec des bananes bien mûres sur pain de seigle grillé

VENDREDI & # 8211 Journée RAW-VEGAN

Petit-déjeuner & # 8211 Mélange de noix de cajou crues, graines de tournesol crues, graines de lin, hydratées pendant la nuit, servies avec du lait d'amande

Lunch & # 8211 Salade de légumes au citron (céleri, carotte, pomme)

Petit déjeuner & # 8211

Déjeuner & # 8211 Boulettes de Falafel (pois chiches en conserve, oignons, ail, tahini, jus de citron, coriandre, bicarbonate de soude) avec salade de taboulé (persil, jus de citron, boulgour, ail, tomate, concombre, huile, sel, poivre)

Déjeuner & # 8211 Soupe crème de brocoli (brocoli, eau, sel, poivre, huile)


Petit déjeuner avec œufs et pancetta

Il y a quelques jours, j'ai acheté quelques fines tranches de lard. J'ai utilisé quelques tranches pour je ne sais pas quelle nourriture et j'ai mis le reste au petit-déjeuner le lendemain. J'ai d'abord mis les tranches de pancetta dans une poêle antiadhésive sur le feu.

Une fois les tranches de pancetta dorées, j'ai versé trois œufs battus dessus.

J'ai saupoudré quelques morceaux de fromage de chèvre et quelques feuilles de persil sur les œufs.

En deux minutes, j'ai plié l'omelette puis je l'ai retirée du feu.

C'est un petit-déjeuner que je préfère aux céréales au yaourt, je le jure. Reste en bonne santé.

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10 commentaires

MDR! & # 8222C'est & # x20AC; & # x2122; c'est un petit-déjeuner que je préfère aux céréales au yaourt & # 8221. À vous de me dire?


1. Séparez les jaunes des blancs d'œufs. Dans les blancs d'œufs, salez au goût.
2. Battre les blancs d'œufs au fouet ou au batteur électrique. La mousse de blancs d'œufs doit être ferme, afin que le bol puisse être retourné sans que les blancs d'œufs ne tombent.
3. Les jaunes sont également battus avec de la levure chimique.
4. Mélanger les blancs d'œufs avec les jaunes en prenant soin de mélanger légèrement de bas en haut pour ne pas perdre l'air des blancs d'œufs.
5. Mettez quelques gouttes d'huile dans la poêle chaude et versez le mélange fait ci-dessus. Les œufs doivent être répartis uniformément sur la surface de la casserole. Couvrir avec un couvercle et laisser mijoter 10 minutes.
6. Plier l'omelette dans l'assiette.
Facultatif : vous pouvez ajouter du persil ou de la framboise finement hachés au mélange de jaunes.

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